Autoexamen del seno
El cáncer mamario es uno de los
tumores malignos más frecuentes y agresivos. Detectado y tratado
oportunamente puede ser curable en su totalidad.
Por ello, el autoexamen de seno
debe efectuarse mensualmente desde los 20 años en adelante. La mejor
época para hacerlo es justo después de la menstruación. Si no tiene
período, o estos son irregulares, repita el examen el mismo día de
cada mes.
Es un procedimiento simple,
gratuito e indoloro que usted misma puede practicar. A continuación
la sindicaciones de como hacerlo:
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Palpación al bañarse
La piel húmeda facilita el examen. Con la mano izquierda
palpe la mama derecha y viceversa buscando masas, depresiones y en
general cualquier anormalidad. note cualquier anormalidad que le llame
la atención, para consultar posteriormente con su médico
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Observación con espejo
Coloque sus brazos a los lados del cuerpo Luego levante
sus brazos sobre su cabeza y observe buscando cualquier cambio de
contorno o asimetría. Anote cualquier anormalidad que le llame la
atención, para consultar posteriormente con su médico.
A continuación descanse las palmas de
las manos sobre la parte superior de sus caderas a cada lado, con los
codos flexionados 90 grados. Presione firmemente para contraer sus
músculos pectorales y anote cualquier anormalidad que le llame la
atención, para consultar posteriormente con su médico
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Palpación recostada boca arriba
Para examinar su mama izquierda coloque una almohada bajo
su hombro izquierdo y su mano derecha detrás de la nuca. Y viceversa
para la mama derecha.
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Con la mano derecha y la palma casi
paralela a la superficie mamaria presionar suavemente con movimiento
circular siguiendo los movimientos de la aguja del reloj, comenzando de
afuera hacia adentro hasta completar toda la mama (aprox. 3 movimientos
circulares) Efectuar los movimientos similares pero con la otra mano
para la mama izquierda. anote cualquier anormalidad que le llame la
atención, para consultar posteriormente con su médico
Luego oprima el pezón entre el pulgar y el índice y
observe cualquier líquido que salga. anote cualquier anormalidad que le
llame la atención, para consultar posteriormente con su médico
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Si usted nota algo extraño
en su autoexamen de seno debe practicarse una
Ecografía Mamaria Color, a la mayor brevedad posible para
diagnóstico y tratamiento oportunos, que podrían salvar su vida.
Recomendaciones
1- Para prevención de
cáncer y otras enfermedades ginecológicas:
Toda mujer mayor de edad
debe practicarse una Ecografía Ginecológica C.A.D. en
color, una
sonomamografía y una citología al menos una vez al
año. Si presenta algún síntoma ginecológico debe hacerse estos
dos exámenes a la mayor brevedad posible.
2- La citología
debe hacerse después
de haber tratado los hallazgos de la ecografía ginecológica
C.A.D. en Color. De otra forma saldrá a normal y puede
enmascarar un cáncer por la reacción inflamatoria
3- Toda mujer que
presente dos o más de los siguiente síntomas debe
practicarse un examen completo como el
C.M.P. - Mujer
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ciclos irregulares o
ausencia de ciclos
-
coágulos con la
menstruación
-
ha tenido embarazos
ectópicos o quistes ováricos
-
cólicos menstruales
-
dolor de cintura
-
dolor abdominal bajo o
en la ingle ("en los ovarios")
-
dolor o sangrado
durante la relación sexual
-
flujo vaginal
-
hemorragia menstrual
abundante o muy larga
-
hemorragias genitales
anormales
-
inflamación abdominal
baja
-
manchado café al pasar
el período
-
menstruación olorosa
-
síntomas mamarios
-
Aumento de peso
asociado a síntomas o cirugías ginecológicas
4- Toda mujer que
presente infertilidad debe practicarse un
Syscan y la pareja un
espermograma
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